اورا اسلیپ

  • اختلالات خواب
  • خروپف
درمان جدید خروپف
دکتر فریبا معینی پور

دکتر فریبا معینی پور

  • متخصص بهبود خواب
  • متخصص خروپف و آپنه درمانی
  • متخصص درمان اختلالات خواب
  • عضو آکادمی و طب خواب اروپا
  • ارتودنسی و جراح دندانپزشک از سوئد
  • استاد دانشگاه دندانپزشکی اُمئو سوئد

خدمات اورا اسلیپ

دکتر فریبا معینی پور

گفت و گوهای رسانه ای

سوالات متداول

خواب سبک هم نوعی اختلال خواب است؟

اگر خواب سبکی دارید یا به قول معروف وقتی سرتان را روی بالش می‌گذارید، خوابتان می‌رود، باید بدانید که این نیز نوعی اختلال خواب است. پروسه به خواب رفتن شما باید حدود ۲۰ دقیقه به طول بیانجامد و اگر کمتر و بیشتر از آن طول می‌کشد، شما باید اختلال خواب‌تان را درمان کنید.

آیا واقعیت دارد که آپنه خواب می‌تواند منجر به مرگ شود؟

آپنه خواب در میان مدت و حتی کوتاه مدت می‌تواند به بیماری‌های خطرناکی منجر شود که خطرناک‌ترین آن، سکته قلبی است. آپنه خواب باعث انسداد مجرای تنفسی می‌شود و همین اتفاق باعث نرسیدن اکسیژن به اعضای حیاتی و در نهایت آن سکته می‌شود.

چرا خروپف می کنیم و دلایل آن چیست؟

اگر خروپف می‌کنید باید بدانید که عوامل متعددی بر خروپف تاثیر گذار است. پوزیشن خوابیدن، میزان و کیفیت خواب، سایز فک و حتی عقب بودن فک پایینی از عوامل اصلی خروپف کردن است.  

مقالات

مطالب و مقالات مفید در زمینه خواب
خواب راحت با همسر؛ زن و شوهر چگونه کنار هم بخوابند

خواب راحت با همسر؛ زن و شوهر چگونه کنار هم بخوابند

برای برخی افراد، خوابیدن با شریک زندگی، احساس گرما، آرامش و امنیت دارد اما برای دیگران، این تجربه خوشایند نیست. بر اساس نظرسنجی Better...

تاثیر دستگاهای الکترونیکی و فناوری بر خواب

تاثیر دستگاهای الکترونیکی و فناوری بر خواب

نظرسنجی Sleep in America در سال 2011 از بنیاد ملی خواب شامل سؤالاتی در مورد استفاده از وسایل الکترونیکی قبل از خواب بود. این...

تمرینات دهان و گلو برای توقف خروپف و بهبود OSA

خروپف می‌تواند یک موضوع ناراحت‌کننده برای شریک زندگی، هم اتاقی و اعضای خانواده باشد. خروپف می‌تواند باعث اختلال در خواب شود و حتی موجب...