خروپف

آپنه و وقفه های تنفسی حین خواب

بی خوابی

بی خوابی و خواب آلودگی در طول روز

اختلالات خواب

مشکلات تنفسی و سندرم پای بی قرار

دردهای فک و صورت

دردهای غیر عادی در ناحیه سر، صورت، گردن و حتی دندان ها

دکتر فریبا معینی پور

عضو آکادمی و طب خواب اروپا
جراح دندانپزشک از سوئد
استاد دانشگاه دندانپزشکی اُمئو سوئد

گفت و گوهای رسانه ای

درمان اختلالال خواب بهاره رهنما در کلینک اورا اسلیپ

تجربه درمان اختلالال خواب بهاره رهنما در کلینیک اورا اسلیپ توسط دکتر فریبا معینی پور

مهمترین عامل قطع خواب از نظر دکتر فریبا معینی پور

سوالات متداول

خواب سبک هم نوعی اختلال خواب است؟

اگر خواب سبکی دارید یا به قول معروف وقتی سرتان را روی بالش می‌گذارید، خوابتان می‌رود، باید بدانید که این نیز نوعی اختلال خواب است. پروسه به خواب رفتن شما باید حدود ۲۰ دقیقه به طول بیانجامد و اگر کمتر و بیشتر از آن طول می‌کشد، شما باید اختلال خواب‌تان را درمان کنید.

آیا واقعیت دارد که آپنه خواب می‌تواند منجر به مرگ شود؟

آپنه خواب در میان مدت و حتی کوتاه مدت می‌تواند به بیماری‌های خطرناکی منجر شود که خطرناک‌ترین آن، سکته قلبی است. آپنه خواب باعث انسداد مجرای تنفسی می‌شود و همین اتفاق باعث نرسیدن اکسیژن به اعضای حیاتی و در نهایت آن سکته می‌شود.

چرا خروپف می کنیم و دلایل آن چیست؟

اگر خروپف می‌کنید باید بدانید که عوامل متعددی بر خروپف تاثیر گذار است. پوزیشن خوابیدن، میزان و کیفیت خواب، سایز فک و حتی عقب بودن فک پایینی از عوامل اصلی خروپف کردن است.

مقالات

مطالب و مقالات مفید در زمینه خواب