دکتر فریبا معینی پور

دکتر فریبا معینی پور

  • عضو آکادمی و طب خواب اروپا
  • جراح دندانپزشک از سوئد
  • استاد دانشگاه دندانپزشکی اُمئو سوئد

خدمات اورا اسلیپ

دکتر فریبا معینی پور

گفت و گوهای رسانه ای

سوالات متداول

خواب سبک هم نوعی اختلال خواب است؟

اگر خواب سبکی دارید یا به قول معروف وقتی سرتان را روی بالش می‌گذارید، خوابتان می‌رود، باید بدانید که این نیز نوعی اختلال خواب است. پروسه به خواب رفتن شما باید حدود ۲۰ دقیقه به طول بیانجامد و اگر کمتر و بیشتر از آن طول می‌کشد، شما باید اختلال خواب‌تان را درمان کنید.

آیا واقعیت دارد که آپنه خواب می‌تواند منجر به مرگ شود؟

آپنه خواب در میان مدت و حتی کوتاه مدت می‌تواند به بیماری‌های خطرناکی منجر شود که خطرناک‌ترین آن، سکته قلبی است. آپنه خواب باعث انسداد مجرای تنفسی می‌شود و همین اتفاق باعث نرسیدن اکسیژن به اعضای حیاتی و در نهایت آن سکته می‌شود.

چرا خروپف می کنیم و دلایل آن چیست؟

اگر خروپف می‌کنید باید بدانید که عوامل متعددی بر خروپف تاثیر گذار است. پوزیشن خوابیدن، میزان و کیفیت خواب، سایز فک و حتی عقب بودن فک پایینی از عوامل اصلی خروپف کردن است.  

مقالات

مطالب و مقالات مفید در زمینه خواب
خوابیدن با چشم باز ( لاگوفتالموس)؛علت، تشخیص و درمان ها

خوابیدن با چشم باز ( لاگوفتالموس)؛علت، تشخیص و درمان ها

پزشکان به وضعیتی که در آن فرد با چشمانی باز می خوابد، خوابیدن با چشم باز یا لاگوفتالموس شبانه می گویند. در اینصورت ممکن...

خوابیدن با موهای خیس؛ عوارض و چگونه با آن بخوابیم

خوابیدن با موهای خیس؛ عوارض و چگونه با آن بخوابیم

آیا برای شما پیش آمده است که از دوش آخر شب منصرف شوید زیرا حوصله سشوار کشیدن و خشک کردن موهای خود را نداشتید...

فواید بالش بین پاها (زانو) در خواب؛ بارداری و درد کمر

فواید بالش بین پاها (زانو) در خواب؛ بارداری و درد کمر

اگر متوجه شده اید که دائما با کمر درد از خواب بیدار می شوید، ممکن است زمان آن فرارسیده باشد که شیوه خوابیدن خود...