مقالات

نوشیدنی خواب آور قوی

نوشیدنی خواب آور قوی؛ معرفی، نکات مصرف

خواب یکی از نیازهای اساسی انسان برای حفظ سلامت و ادامه حیات می باشد. بدن به صورت طبیعی در هنگام خواب فعالیت های در...

درمان بی خوابی بعد از سکته مغزی

درمان بی خوابی بعد از سکته مغزی

تحقیقات نشان می دهد تمام کسانی که حداقل یک بار سکته مغزی هر چند به صورت خفیف را تجربه کرده اند، دچار مشکلات خواب...

کدام ویتامین برای خواب مفید است؟

کدام ویتامین برای خواب مفید است؟

همانطور که می دانید یکی از نیازهای اساسی بدن برای تامین و حفظ سلامتی خود علاوه بر رژیم غذایی و سبک زندگی سالم، خواب...

علت تپش قلب و لرزش بدن در خواب

علت تپش قلب و لرزش بدن در خواب

قلب مهم ترین عضو بدن می باشد که مستقیما بر حیات فرد اثر می گذارد و کوچک ترین خلل و از کار افتادگی در...

چگونه بی خوابی مزمن را درمان کنیم

چگونه بی خوابی مزمن را درمان کنیم؟

امروزه با توجه به شرایط زندگی و موقعیت های شغلی حدود بیش از نیمی از افراد جامعه دچار بی خوابی و به دنبال آن...

درمان گیاهی خروپف در خواب

درمان گیاهی خروپف در خواب

خروپف به لرزش مجاری تنفسی گفته می شود که در هنگام خواب اتفاق می افتد و همراه با مسدود شدن مسیر جریان هوا در...

خواب مصنوعی چیست علت و فواید آن

خواب مصنوعی چیست علت و فواید آن

خواب پدیده ای است که برای سلامتی و ادامه حیات بشر نقشی اساسی دارد. برخلاف اینکه اکثر افراد جامعه نسبت به آن بی توجه...

نایت گارد خروپف چیست

نایت گارد خروپف چیست

خروپف یکی از اختلالاتی است که برخی افراد هنگام خواب با آن مواجه می باشند. این اختلال گاهی باعث بروز مشکلات زیادی در زندگی...

چگونه خوابی بدون استرس داشته باشیم

چگونه خوابی بدون استرس داشته باشیم؟

داشتن یک خواب راحت و آسوده در شب نقش زیادی در داشتن یک روز پر انرژی و مفید دارد. با این حال افرادی هم...

علت بی خوابی بعد از عمل بینی + درمان و نکات

علت بی خوابی بعد از عمل بینی + درمان و نکات

عمل بینی جزو عمل هایی است که به دلیل تهاجمی بودن و پانسمان هایی که بعد از عمل برای شخص در مجرای تنفسی او...

چه بیماری هایی باعث بی خوابی می شود؟

چه بیماری هایی باعث بی خوابی می شود؟

بر اساس نتایج به دست آمده از تحقیقاتی که بر روی خواب و تاثیرات آن انجام شده، نقش خواب برای تامین سلامت جسم و...

علت آبریزش دهان در خواب و انواع درمان ها

علت آبریزش دهان در خواب و انواع درمان ها

هنگامی که از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که بالش شما با آب دهان تان خیس شده است، ممکن است صحنه...