خواب

شاید برای شما هم این اتفاق رخ داده باشد که نمی توانید در طول شبانه روز خواب راحت و با کیفیتی داشته باشید. بی...

خواب های ترسناک یا به اصطلاح “کابوس” خواب هایی آزاردهنده هستند که معمولا به بیدار شدن فرد همراه با تپش قلب شدید می انجامد....

سلامت و حیات انسان تا حد زیادی وابسته به خواب می باشد زیرا در هنگام خواب است که بدن تمام فعالیت های مربوط به...

خروپف یک اختلال خواب محسوب می شود که باعث عوارضی در بدن می گردد. این اختلال با روش های مختلفی درمان می شود. یکی...

بدن انسان به گونه ای خلق شده که برای حفظ سلامت و حیات خود نیاز به خواب کافی دارد. بهترین خوابی که بدن می...

اگر از خروپف رنج می برید باید بدانید حدود 45 درصد از بزرگسالان دچار این عارضه می باشند. مردان بیشتر از زنان دچار خروپف...

خروپف امری شایع است که اکثر مردم جامعه در هنگام خواب آن را تجربه می کنند. این پدیده در کودکان نیز مشاهده می شود....

حتما شما هم کسی را می شناسید که در خواب حرف می زند. در اکثر مواقع مشخص نیست که فرد بیدار است یا خواب...

همه ما این تجربه را داشته ایم که در طول خواب تصاویر و اتفاقاتی را مشاهده کرده ایم که نمی دانیم چرا و چطور...

معمولا اختلالات خواب از راه های مختلفی درمان می شود که یکی از این روش ها مصرف داروها است. پزشکان برای کسانی که دچار...

شب بیداری و کم خوابی به تنهایی عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد. بدن انسان به گونه ای خلق شده که در هنگام خواب...

بهترین راه برای داشتن جسم و روحی سالم، داشتن رژیم غذایی مناسب و خواب کافی است. هر چند عوامل دیگری نیز در به خطر...