مقالات

خواب پدیده ای است که برای سلامتی و ادامه حیات بشر نقشی اساسی دارد. برخلاف اینکه اکثر افراد جامعه نسبت به آن بی توجه...

خروپف یکی از اختلالاتی است که برخی افراد هنگام خواب با آن مواجه می باشند. این اختلال گاهی باعث بروز مشکلات زیادی در زندگی...

داشتن یک خواب راحت و آسوده در شب نقش زیادی در داشتن یک روز پر انرژی و مفید دارد. با این حال افرادی هم...

عمل بینی جزو عمل هایی است که به دلیل تهاجمی بودن و پانسمان هایی که بعد از عمل برای شخص در مجرای تنفسی او...

هنگامی که از خواب بیدار می شوید و متوجه می شوید که بالش شما با آب دهان تان خیس شده است، ممکن است صحنه...

همانطور که می دانید کم خوابی صدمات و آسیب های بسیاری به بدن وارد می کند و تا حد زیادی سلامتی فرد را به...

خوابیدن و خواب بهترین و ساده ترین راه برای حفظ سلامت بدن می باشد. خواب تاثیر مثبت بسیاری بر تمام جنبه های بدن از...

همه ما می دانیم که قهوه برای جلوگیری از خواب آلودگی گزینه خوبی است. با مصرف قهوه می توانیم از خواب جلوگیری کرده و...

شخصی را تصور کنید که در هنگام بروز احساسات طبیعی مانند خندیدن یا گریه کردن نمی تواند خود را کنترل کند و پس از...

همه زنان از سنین حدودا 10 تا 60 سالگی قاعدگی را تجربه می کنند. چند روز مانده به دوره قاعدگی، PMS یا همان “سندروم...

خواب یکی از حیاتی ترین بخش های زندگی هر فردی می باشد که نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی وی دارد. به...

به طور معمول میزان مشخصی از استرس و اضطراب هایی که داریم واکنش طبیعی بدن ما نسبت به اتفاقات و پدیده های محیطی می...