مقالات

تاثیر خواب و بی خوابی بر عضله سازی

تاثیر خواب و بی خوابی بر عضله سازی؛ رشد عضلات با خواب

خواب و استراحت همواره یکی از اساسی ترین نیازهای هر موجود زنده ای می باشد . ما انسانها نیز برای داشتن جسم و روحی...

معرفی کم عارضه ترین قرص های خواب آور

معرفی کم عارضه ترین قرص های خواب آور

خواب یکی از مهم ترین بخش های زندگی هر فرد می باشد، زیرا سلامت جسم و روان هر انسانی تا حد زیادی به این...

علت خواب دیدن زیاد در طب سنتی

علت خواب دیدن زیاد در طب سنتی + درمان

خواب دیدن یکی از پدیده هایی است که در هنگام خواب رخ می دهد. تقریبا اکثر افراد خواب دیدن را تجربه می کنند. خواب...

علت پا کوبیدن کودکان در خواب + درمان

علت پا کوبیدن کودکان در خواب + درمان

اکثر کودکان در هنگام خواب رفتارهایی از خود نشان می دهند که ممکن است برای شما نگران کننده به نظر برسند. باید بدانید در...

خروپف بعد از عمل لوزه

خروپف بعد از عمل لوزه؛ دلیل و درمان

حدود نیمی از افراد جامعه به دلایل مختلف خروپف می کنند. خروپف می تواند خواب خوب و با کیفیت را از بین ببرد و...

علت خواب زیاد از نظر روانشناسی

علت خواب زیاد از نظر روانشناسی

مشکل بی خوابی از شایع ترین اختلالات خواب است که مراجعین به مطب ها آن را بیان می کنند. با این حال خواب زیاد...

علت دیدن خواب های آشفته

علت دیدن خواب های آشفته + درمان

تحقیقاتی که بر روی خواب شکل گرفته نشان می دهد خواب پدیده ای است که نقش مهمی در حفظ سلامت بدن، ترمیم سیستم اعصاب...

بهترین ساعت خواب برای کودکان

بهترین ساعت خواب برای کودکان

تحقیقات نشان می دهد خواب بهترین زمان رشد کودکان است. در هنگام خواب می باشد که عضلات، استخوان ها و مغز کودک رشد خود...

امواج تتا در مغز چیست؛ مزایا، رسیدن به حالت تتا

امواج تتا در مغز چیست؛ مزایا، رسیدن به حالت تتا

  امواج مغزی انواع مختلفی دارند و هر کدام نامی مخصوص دارند. شناخت این امواج مغزی برای تشخیص اختلالات روحی و روانی و همچنین...

قرص خواب چند ساعت اثر دارد + نحوه مصرف و اثرات

قرص خواب چند ساعت اثر دارد + نحوه مصرف و اثرات

امروزه مصرف قرص های خواب آور به طرز قابل توجهی در میان عموم مردم افزایش پیدا کرده است. در کشور آمریکا بیش از یک...

آیا نسکافه بی خوابی می آورد و چند ساعت اثر دارد

آیا نسکافه بی خوابی می آورد؛ چند ساعت اثر دارد

نسکافه نوشیدنی معروفی است که در سراسر جهان استفاده می شود. مصرف نسکافه و قهوه ابتدا در انگلستان رواج یافت. این نوشیدنی حاوی “کافئین”...

علت بی خوابی بعد از عمل جراحی

علت بی خوابی بعد از عمل جراحی + درمان

عمل های جراحی با بیهوشی یا بی حسی همراه هستند. بیهوشی بعد از عمل، باعث مشکلاتی در زندگی روزمره افراد مانند مشکلات قلبی، تاخیر...