خواب

دیابت بیش از 30 میلیون نفر در آمریکا را تحت تاثیر خود قرار داده است و هفتمین علت مرگ در این کشور می‌باشد. رایج‌ترین...

ملاتونین هورمونی است که در بدن تولید می‌شود. این هورمون چرخه روز و شب یا چرخه خواب و بیداری بدن را تنظیم می‌کند. ملاتونین...

رفلاکس معده (GERD) زمانی رخ می دهد که مسیر حرکت اسید معده به سمت بالا، جایی که مری قرار دارد، باز باشد. در این...

دیر خوابیدن کودک موضوع نگران کننده ای است، که ذهن بیشتر والدین را به خود مشغول کرده است. به طور کلی انسان در طول...

فواید ورزش بر کسی پوشیده نیست، اما سؤال اصلی اینجاست که چه ارتباطی بین ورزش و یک خواب خوب وجود دارد؟ آیا تمرین بدنسازی...

کودکان در سن رشد قرار دارند و هنوز به آن مرحله ای نرسیده اند که بتوانند ادرار خود را کنترل کنند؛ به همین جهت...

خواب آلودگی و خواب زیاد یکی از مشکلات رایج در بین نوجوانان است؛ بدن انسان در طول شبانه روز به هشت ساعت خواب نیاز...

افرادی که به اختلالات حرکتی در خواب مبتلا هستند خواب راحتی را در طول شب تجربه نمی کنند؛ این افراد در جریان خواب جابجا...

آیا تابحال برای شما پیش آمده است که در تختخواب خود بخوابید و صبح روز بعد روی کاناپه اتاق نشیمن از خواب بیدار شوید؟...

اگر یکی از اعضای خانواده‌تان خیلی عمیق می‌خوابد به گونه‌ای که به هشدار ساعت پاسخ نمی‌دهد یا صبح‌ها به راحتی بیدار نمی‌شود، ممکن است...

خواب برای توانایی شما بر تمرکز، خلق و خو، سلامت کلی و تندرستی بسیار مهم است. متاسفانه، بسیاری از افراد مبتلا به بیش فعالی...

استرس یک بخش مهم از بیولوژی انسان است که به افراد اجازه می‌دهد تا در رویارویی با شرایط چالش برانگیز یا خطرناک، سریع و...